Nein heißt Nein!
Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen
Sa 28. und So 29. September 2024
Du möchtest lernen, wie Du deine individuelle Kraft, Körperhaltung und Stärke gezielt einsetzen kannst?
Du willst lernen, gefährliche Situationen zu erkennen und angemessen zu reagieren? Dann ist unser Angebot genau das Richtige für dich!
Trainerinnen mit langjähriger Unterrichtspraxis zeigen in vielen praktischen Übungen, dass Selbstverteidigung Spaß macht und unser Selbstbewusstsein stärken kann.
An zwei aufeinander folgenden Terminen vermitteln wir einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, die von Frauen und Mädchen jeden Alters erlernt werden können.
Vorkenntnisse/Fitness: nicht erforderlich
Mindestalter: 14 Jahre
Samstag 28. September von 14 – 17 Uhr und Sonntag 29. September von 12.30 – 15.30 Uhr
Kosten für beide Termine: 65,- €/ ermäßigt 40,- €
Info und Anmeldung: frauenselbstverteidigung@hamburg.de
Ort: Shinson Hapkido-Schule Altona, Suyang e.V., Friedensallee 44, 22763 Hamburg
